Qui suis je ?

Je m'appelle Nathalie et je viens de fêter mes 40 printemps. La vie m'a donné un bon appétit et la nature des rondeurs mais assez proportionnées. J'ai essayé toutes les possibilités de faire un régime pour perdre du poids. Le régime est entièrement intégré à mon existence et à mon style de vie. C'est pour cette raison que j'ai décidé de créer ce blog pour faire partager mon expérience en matière de perte de poids et pour ouvrir des portes nouvelles sur les astuces de chaque lectrice que j'aurais convaincue sur internet. Les régimes de la soupe aux choux, hyper protéiné, au yaourt sont tous sans exception sans résultat aucun. Le seul régime qui m'a réellement fait perdre du poids est le dernier que je suis entrain de suivre. Je suis maintenant proche de mon objectif de mon objectif et je ne compte pas m'arrêter en ci bon chemin.

Ma méthode pour maigrir rapidement et vraiment

Ce régime permet une perte de poids rapide qui encourage dès la première semaine. Ce régime repose sur un équilibre total de son alimentation sur les repas de toute la semaine. Vous devez calculer un nombre de calories par semaine et par jour selon votre indice de masse corporelle. Il ne sert à rien de suivre un régime qui ne convient pas à votre propre objectif. Vous ne devez pas manger de la même façon selon que vous devez perdre 5 kg ou 25 kg. Il est évident que la perte de 5 kg peut se faire en 2 mois maximum et que celle de 25 kg doit se faire sur l'année au moins. Une alimentation équilibrée se fait sur tous les repas de la semaine. Il est important de manger de tout y compris des graisses et du sucre mais en quantité suffisante pour son alimentation et non en selon ses envies.

>> Inscrivez vous pour perdre du poids <<