A qui s’adresse weight watchers online ?

• Si vous avez l’habitude de vous connecter à Internet

• Si vous avez une vie bien remplie et que vous préférez suivre votre plan d’amaigrissement en ligne en vous connectant quand vous le souhaitez

• Si vous voulez un régime facile qui s’adapte à tous les évènements et repas de la vie

• Si vous voulez continuer à sortir, à vivre, à cuisiner

• Si vous souhaitez être animé d’une vraie motivation alliée à des échanges d’internautes engagés dans le même combat

Comment fonctionne le programme ?

Le programme développe un système de points (les propoints). Il se module complètement en fonction de votre rythme de vie, où que vous soyez et durablement. Il vous soutient en ce qui concerne vos choix alimentaires et par rapport à votre activité physique.

Plus simplement, en comptant vos points à chaque fois que vous mangez et buvez et en ne dépassant pas la limite de points qui sera la vôtre, vous perdez du poids !

Weight Watchers Online vous permet de manger de tout ! Le programme vous apprend à varier vos mets et à vous accorder des écarts tout en conservant une alimentation globale saine.

En respectant le bon nombre de points, très vite vous vous rendrez compte que vous adopterez automatiquement les bonnes habitudes. Votre corps s’adapte à ce nouveau rythme et naturellement, ce système vous transporte vers une vie saine où vous n’aurez même plus l’impression de faire des efforts !

Votre plan d’action

1) Réaliser ce que vous mangez et buvez. Pour ce faire, la tenue d’un journal de bord en ligne est un excellent outil qui vous aide à suivre votre programme Propoints. Par ailleurs, vous prenez conscience des pièges à éviter, ceux qui ruinent vos efforts.

2) L’environnement. Tous les conseils et outils dont vous bénéficiez pendant votre programme contribuent à créer l’environnement idéal pour perdre du poids, au restaurant, en vacances, au travail ou ailleurs.

3) Votre style de vie. Celui-ci se modifie complètement au fur et à mesure que vous suivez le programme. Les bons comportements alimentaires que vous adoptez deviennent, comme par enchantement, une véritable habitude de vie. Par exemple, en emportant un fruit avec vous, cela vous empêche de passer à l’épicerie du coin pour chercher un encas beaucoup plus calorique.

Les plus de Weight Watchers Online

• L’accès en ligne quand vous le souhaitez depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone

• Des centaines recettes allégées, des démos, des exercices physiques, des guides et témoignages

• Un vrai focus sur vos habitudes alimentaires avec une panoplie d’outils interactifs. Vous déterminez exactement les raisons de vos prises de poids.

• Un contrôle du poids en ligne avec graphiques pour évaluer l’impact de vos nouveaux comportements sur votre amaigrissement.

• Une étude sur votre profil. Obtenez votre poids idéal, les délais et les conseils personnalisés pour vous créer un nouveau physique, quel que soit votre âge.

• Une confidentialité totale de vos données personnelles. Elles ne sont en aucun cas partagées.

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